Sun's 三色盤

服藥 先看清楚副作用
【經濟日報╱記者黃依歆整理】 2008.03.28
* http://www.udn.com/2008/3/28/NEWS/HEALTH/HEA1/4276648.shtml *


這篇文章寫的很詳細
其實也不用再多說

而且
看了之後
我還蠻慶幸認識 * 氧跟大寶 * 他們
讓我幾乎沒再吃什麼藥了~


不過
如果你仍是很依賴藥物
那文章中有一些部份
真的要好好看一下，包括：

(1)"台大醫院藥劑部主任林慧玲說，上市後五年內，一顆藥物所有的副作用將無所遁形；若一顆藥的副作用發生率在萬分之一，平均要3萬顆藥量才有機會發現。藥能救人也能害人，吃藥的前提在瞭解自己是否必要用藥，權衡服藥的好處大於壞處。林慧玲說，藥的「副作用」為療效以外的藥品作用，原因複雜，隨每個人的使用時間、劑量、承受能力而不同。"


(2)"林慧玲指出，越好的醫師、藥師用藥應越單純。……"


(3)"在美國，某些健康食品內若含藥物，不受美國食品藥物管理局（FDA）核可便能上市，但一旦被發現攙有藥物成分，將直接勒令下市。常見的攙入藥物包括威而剛（sildenafil or an analog）、紅糟成分（lovastatin）、安眠藥（alprazolam）及止痛消炎藥（indomethacin）及抗凝血劑（warfarin）。以上某些成分孕婦若服用將造成嚴重後果。"


(4)"維他命方面，基本上平時在食物上攝取足夠即可，林慧玲說明，綜合維他命在合理劑量下並無壞處，含量標示在「100%RDA」」即足夠。……"


對於第(4)點
其實可以簡單地說
任何營養元素都不能過量，也不能太少
除了文章中講的狀況外
像鈣，缺乏最明顯的是骨質疏鬆，太多，則會產生結石
缺鐵，會貧血；太多，則會鐵中毒
不勝枚舉

總之，過少會生病，過多會中毒


所有的營養元素都該均衡的攝取
即便是買綜合維他命或其他的營養食品
最好也有"攝取過多就會讓身體自動排除"的機制

不然
原本是要補身體健康的
不然吃太多，身體又不會自己排出
反而愈吃愈糟
就真的是賠了夫人又折兵了~~


其他詳細就看文章啦


這裡還有篇講到 "服藥的注意事項"
也來看看吧~~

服藥不喝水 引發食道炎
【聯合報╱陳文皇／台中梧棲童綜合醫院藥師】2008.03.27

* http://www.udn.com/2008/3/27/NEWS/HEALTH/HEA2/4274777.shtml*