服藥 先看清楚副作用
【經濟日報╱記者黃依歆整理】 2008.03.28
* http://www.udn.com/2008/3/28/NEWS/HEALTH/HEA1/4276648.shtml *


這篇文章寫的很詳細
其實也不用再多說

而且
看了之後
我還蠻慶幸認識 * 氧跟大寶 * 他們
讓我幾乎沒再吃什麼藥了~


不過
如果你仍是很依賴藥物
那文章中有一些部份
真的要好好看一下,包括:

(1)"台大醫院藥劑部主任林慧玲說,上市後五年內,一顆藥物所有的副作用將無所遁形;若一顆藥的副作用發生率在萬分之一,平均要3萬顆藥量才有機會發現。藥能救人也能害人,吃藥的前提在瞭解自己是否必要用藥,權衡服藥的好處大於壞處。林慧玲說,藥的「副作用」為療效以外的藥品作用,原因複雜,隨每個人的使用時間、劑量、承受能力而不同。"


(2)"林慧玲指出,越好的醫師、藥師用藥應越單純。……"


(3)"在美國,某些健康食品內若含藥物,不受美國食品藥物管理局(FDA)核可便能上市,但一旦被發現攙有藥物成分,將直接勒令下市。常見的攙入藥物包括威而剛(sildenafil or an analog)、紅糟成分(lovastatin)、安眠藥(alprazolam)及止痛消炎藥(indomethacin)及抗凝血劑(warfarin)。以上某些成分孕婦若服用將造成嚴重後果。"


(4)"維他命方面,基本上平時在食物上攝取足夠即可,林慧玲說明,綜合維他命在合理劑量下並無壞處,含量標示在「100%RDA」」即足夠。……"


對於第(4)點
其實可以簡單地說
任何營養元素都不能過量,也不能太少
除了文章中講的狀況外
像鈣,缺乏最明顯的是骨質疏鬆,太多,則會產生結石
缺鐵,會貧血;太多,則會鐵中毒
不勝枚舉

總之,過少會生病,過多會中毒


所有的營養元素都該均衡的攝取
即便是買綜合維他命或其他的營養食品
最好也有"攝取過多就會讓身體自動排除"的機制

不然
原本是要補身體健康的
不然吃太多,身體又不會自己排出
反而愈吃愈糟
就真的是賠了夫人又折兵了~~


其他詳細就看文章啦


這裡還有篇講到 "服藥的注意事項"
也來看看吧~~

服藥不喝水 引發食道炎
【聯合報╱陳文皇/台中梧棲童綜合醫院藥師】2008.03.27

* http://www.udn.com/2008/3/27/NEWS/HEALTH/HEA2/4274777.shtml*






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